6 Cara Mudah Mengatasi Mager dan Males

 

"Nanti aja ah aku lg mager.." anda pernah mendengar kata kata itu ? atau anda pernah mendengar kata "mager", yaps kata ini adalah kata yang berasal dari kata malas, dan gerak dan disingkat mager.

Kata ini sering di gunakan ketika sudah terlalu nyaman pada suatu aktifitas terlebih lagi aktifitas tersebut dilakukan dengan dukuk atau tiduran.Saking nyamannya dengan aktifitas yang sedang membuat anda mager tersebut sampai sampai menolak ajakan teman untuk jalan.

Mager ini bisa di sebabkan oleh beberapa faktor, seperti :

- Stress atau Bingung

- Terlalu sering begadang

- Lelah

- Bosan Atau Jenuh 

- Tidak menyukai suatu aktifitas

Nah, dari beberapa hal tersebut, bisa anda atasi dengan 6 cara berikut yang harus anda lakukan utuk mengatasi mager dan malas.

1. Jangan Overthinking

Di urutan pertama ialah Jangan Overthinking, Overthinking ialah memikirkan hal hal yang belum terjadi atau yang sudah terjadi secara terus menerus. Hal ini dapat menyita waktu anda, dan anda akan mager dan anda akan selalu berada pada lingkaran tersebut selama anda tidak merubah diri anda sendiri, biarlah semuanya berjalan dan mengalir seperti air dan anda jangan overthinking, overthinking juga tidak baik untuk kesehatan mental anda.

2. Cari Teman Produktif

Di urutan yang kedua ialah cari teman yang produktif, mengapa demikian ? karena ada beberapa efek yang di berikan ketika anda memiliki teman, ketika  anda memiliki teman yang malas, mager-an anda akan terbawa seperti teman anda yang malas dan mager-an tersebut, namun jika teman anda ialah orang yang produktif dan aktif maka bisa di pastikan anda juga akan berubah.

3. Curhat masalah anda

Di urutan yang ketiga ialah curhatkan masalah anda kepada orang terpercaya, entah itu sahabat anda, keluarga anda atau siapapun itu, dengan anda mencurahkan isi hati anda, anda akan merasa lega dan aktifitas anda dapat berjalan dengan lancar tanpa ada masalah yang ada di hati anda.

4. Fikirkan impian anda

Di urutan ke empat ialah fikirkan impian anda, anda pastinya memiliki impian untuk kedepannya, fikirkan itu, apa tindakan yg harus anda lakukan sekarang.

5. Niat dalam diri dan hati

Di langkah yang ke lima ialah anda harus niat dari dalam diri anda sendiri dan hati anda sendiri, langkah langkah ini tidak akan berhasil ketika anda tidak niat.

6. Ganti "harus" menjadi "ingin"

Di langkah yang terakhir ialah anda harus merubah niat anda dari "harus" menjadi "ingin", mengapa seperti itu ?

Yaps secara tidak langsung otak anda dapat memproses dari kata tersebut, kata "harus" memiliki sifat memaksakan diri seperti contoh di bawah ini

Aku harus bisa mengendarai mobil

Sudah jelas kata tersebut memaksa diri anda untuk harus cepat bisa, dan akan membuat diri anda dan otak anda malas dan mager, lalu akan timbul kata "nanti ah besok aja, masih banyak waktu kok"

Sedangkan kata "ingin" ialah merupakan sebuah kata niat yang anda ucapkan sendiri, dan kata "ingin" tidak memaksa anda, seperti contoh di bawah ini

Aku ingin bisa mengendarai mobil

Terlihat jelas perbedaan kedua kata tersebut, jadi anda harus mengubah kata "harus" manjadi "ingin".

Mungkin itu saja artikel kali ini tentang 6 Cara mudah mengatasi mager dan malas. Selamat mencoba.